Diminuez votre risque

Si vous présentez des facteurs de risque modifiables, notre outil de prise en charge du mode de vie vous aidera à élaborer un plan sur mesure établi selon votre empressement à agir. Cet outil que l’on retrouve sous l’onglet monPlan vous guidera vers votre but à l’aide d’une approche progressive fondée sur les étapes de changement.

Cliquez les liens ci-dessous afin de déterminer à quelle étape vous êtes rendu en ce qui concerne la perte de poids, l’arrêt tabagique et l’exercice.

• Perte de poids
• Tabagisme
• Exercice